Soha nem gondoltam úgy az életre, hogy tele lenne folyton kihívásokkal, inkább úgy néztem rá, mint egy játékra, amiben én állok nyerésre. Azonban amikor a válásom korszakában voltam, úgy éreztem, a világ összeomlik körülöttem. A reggelek sötétek voltak, az esték hosszúak és még levegőt venni is néha nehéz volt. A munkába temetkeztem, bár abban sem éreztem igazán jól magam. Egy napon azonban valami varázslatos dolog történt velem.
Egyik reggel, amikor bemásztam az irodába, a kávégép felé haladtam, amikor szembejött velem az egyik kolléganőm – hívjuk Ágnesnek. Azonnal láttam, hogy nagyon rossz állapotban van. A szeme alatt sötét karikák, az arcán fáradtság, mintha Ő is hasonló harcot vívna, mint én.
Szinte gondolkodás nélkül szóltam hozzá: „Ágnes, mindig lenyűgöz, hogy mennyire stílusosan öltözködsz. Amit ma viselsz is egyszerűen csodás!” Egy igazi, őszinte dicséret volt, ami szívből jött, azonban addig még soha nem mondtam ezt el neki.
A reakciója azonnali volt. A szeme felragyogott, a szája szélesen mosolyra húzódott. Az arca, ami addig sápadt és fáradt volt, most megváltozott. „Köszönöm” – mondta, és továbbment.
De a csodálatos az volt, hogy nem csak Ő változott meg. Én is. Ahogy Ágnest néztem, miközben a mosolya felderült, úgy éreztem, hogy valami bennem is megváltozott. Egy kis fény derült a sötét életemre. Egy kis öröm, egy kis boldogság, ami csak egy egyszerű dicséretből fakadt.
Azt mondthatom, hogy ez a nap megváltoztatta az életemet. Felismertem, hogy még a legnehezebb időkben is, mindig van lehetőségünk pozitív hatást gyakorolni másokra. És ami a legmeglepőbb, hogy a pozitív hatás nem csak a másik embert érinti, hanem minket is.
Nem azt mondom, hogy ettől a naptól kezdve minden tökéletes lett. De azóta is gyakran próbálok találni valamit, amiért valakit megdicsérhetek. És nem csak ismerősöket, hanem bárkit, akivel akár csak néhány perc erejéig érintkezek. A legeslegjobb része: minél többet teszem, annál jobban érzem magam én is. Mintha minden dicséret, amit adok, többszörösen visszajönne hozzám. Úgy érzem, a világ egy kicsit szebb lett, és én is egy kicsit boldogabb vagyok.
GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK
- Milyen hatással van a dicséret másokra és hogyan inspirálhatja őket?
A dicséret inspirációval tölti fel az embereket, mert érzik, hogy értékelik és elismerik őket, és pozitív változásokat indíthat el a saját életükben is.
- Hogyan erősíti a dicséret a saját boldogságunkat?
Amikor megdicsérünk valakit vagy másokat inspirálunk, pozitív energiát sugározunk ki, ami visszahat ránk is. Ez a kölcsönös pozitív visszahatás megerősíti a saját boldogságunkat és jóllétünket.
Sikert és boldogságot: