Van egy titkod, amit még a legjobb barátaid elől is rejtegetsz. Valami mélyen benned, amitől azt érzed, mások furcsának találnának. Szorongva gondolsz rá, hogy egyszer lebuksz és kitudódik, ki is vagy valójában. Hiszen akkor biztosan elfordulnának tőled, nem? Nos, itt az ideje, hogy szembenézz ezzel a félelemmel! Mert amíg rejtegeted valódi önmagad, addig sosem érezheted magad teljesen biztonságban és elfogadva mások részéről. És főként nem lehetsz boldog. Készen állsz, hogy ledöntsd a falakat, és végre igazi, őszinte kapcsolatokra lelj?
Merj őszinte lenni önmagadhoz!
Az első lépés, hogy elfogadd és szeresd önmagad olyannak, amilyen vagy. Mert mindenkinek vannak furcsaságai, különlegességei, amiket titkol a világ elől. De ezek nem tesznek kevésbé értékessé téged. És tudod, mit? Mind furák vagyunk a magunk módján. Nézz szembe a félelmeiddel, és lásd be, hogy a barátaid, családod valójában szeretnek, bármi is derül ki rólad. Az igazán fontos kapcsolatokat nem lehet egykönnyen megingatni.
Hogyan fogadd el önmagad?
- Gondolj a pozitív tulajdonságaidra.
- Ne hasonlítgasd magad másokhoz, te egyedi és értékes vagy!
- Koncentrálj az erősségeidre, ne a gyengeségeidre.
- Ne vedd magadra mások negatív véleményét. Te jobban ismered magad!
- Szeresd magad feltétel nélkül – te vagy a legfontosabb az életedben!
Ne feledd, hogy ez egy folyamat – légy türelmes és kitartó.
Merj mások előtt is őszinte lenni!
Ha sikerült önmagad elfogadása, itt az ideje, hogy másokkal is megoszd a valódi énedet. Persze okosan, lépésről-lépésre. De az igazi barátok és a család örülni fognak a bizalmadnak. És aki pedig elfordul tőled emiatt, az valójában nem is érdemelt meg téged. Egy igaz kapcsolatban az őszinteség a legfontosabb!
GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK
- Mi van, ha kinevetnek, ha kitudódik rólam valami?
Az igazi barátok sosem nevetnének ki téged ilyenért. Ha pedig mégis, az az ő korlátaikról árulkodik, nem rólad. Aki kinevet, nem igaz barátod, mindketten jobban jártok, hogy nem áltatjátok tovább egymást.
- Hogyan legyek őszinte fokozatosan?
Kezdd a legbizalmasabb barátaiddal vagy olyan közösségekben, ahol hasonló emberek vannak. Így szoktathatod hozzá magad az őszinteséghez.
- Honnan tudjam, mit szabad megosztanom?
Használd a józan belátásodat. A legmélyebb titkaidat csak a legszűkebb körben oszd meg.
- Hogyan nyerhetek önbizalmat az őszinteséghez?
Gondolj arra, hogy te is ember vagy hibákkal, furcsaságokkal. De értékes vagy! Mások is így fognak rád tekinteni, ha megmutatod magad.
Sikert és boldogságot: