Szóval te is kaptad már azon magad, hogy irigykedve bámultad a barátaid új profil fotóit az exotikus nyaralásokról, miközben te a kanapén heverve próbáltál egy zacskó chipsből táplálkozási értéket kovácsolni? Ne aggódj, nem vagy egyedül ebben a „Miért ők, és miért nem én?” reality show-ban. A gond csupán annyi, hogy nem jó műsort nézel. Itt az ideje, hogy átváltsunk egy sokkal szórakoztatóbb csatornára: a saját életedre!
- BoldogságÉletmódMotivációÖnbizalom
Gondolkodtál már azon, hogy mi az élet értelme? Felejtsd el a filozófiai töprengéseket, hiszen a válasz egyszerűbb, mint gondolnád. Az élet annyira gyorsan elrepül, hogy mire megtaláljuk a választ, amit egész életünkben kerestünk, már késő bármit is tenni. Mert az igazi bölcsesség nem abban rejlik, hogy megtaláljuk az élet titkos értelmét, hanem hogy megtöltsük az életünket értékkel és jelentőségteljes tevékenységekkel.
- BoldogságEgészségÉletmódSiker
Hogyan legyünk sikeresek, boldogok, egészségesek (és tökéletes szeretők) – egyszerre?
Az élet ma úgy tűnik, ezer felé húz minket. Dolgoznunk kell a karrierünkért, közben oda kell figyelnünk az egészségünkre, ápolni kell a párkapcsolatunkat, gondoskodni a gyerekekről és még millió dolog van, amiket felsorolni is sok lenne, mégis meg kell tenni őket. Néha az az érzésünk, egyszerűen lehetetlen egyszerre megfelelni ezeknek az elvárásoknak. De vajon tényleg el kell érnünk a tökéletességet mindegyik területen? Vagy elegendő az is, ha megtaláljuk a személyre szabott egyensúlyt az életünk különböző szeletei között?
Mindenki boldog szeretne lenni. Ehhez azonban úgy érezzük, szükségünk van a sikerre, a pénzre, a hírnévre. Minél többet szerzünk ezekből, annál boldogabbak leszünk – gondoljuk. Az igazság sajnos keserűbb. Mert bármennyit is érünk el, az elégedetlenség velünk marad. Soha nem elég jó, soha nem elég sok. Mindig akarunk még egy kicsit nagyobbat, szebbet, többet.
Felgyorsult világban élünk, ehhez semmi kétség nem fér. A napok olyan gyorsan telnek el, hogy alig vesszük észre őket. Mire felnézünk, máris eltelt egy nyár, itt a születésnapunk, karácsony, szilveszter – hopp, máris eltelt megint egy év! Az idő érzékelése mindannyiunk számára hasonló: egy fogorvosi várakozás végtelennek tűnhet, míg egy nap a vidámparkban szinte pillanatok alatt elrepül. De van egy módszer, amivel bárki lelassíthatja az időt!
Az ember feláldozza az egészségét, hogy pénzt keressen. Aztán feláldozza a pénzét, hogy visszaszerezze az egészségét. És mivel olyan izgatott a jövőjével kapcsolatban, hogy elfelejti élvezni a jelent, az eredmény az, hogy nem él sem a jelenben, sem a jövőben; úgy él, mintha soha nem halna meg, és aztán úgy hal meg, hogy sohasem élt igazán. – Ezek a gondolatok a Dalai Lámától származnak. Hogy mindezt én hogyan értelmezem? Kiderül az alábbi cikkből.
Hogy mi a hasonlóság a buddhista szerzetesek és Kovács Pista bácsi között? Kiderül az egyik kedvenc történetemből az öreg székellyel, aki folyton azt hajtogatja: „lehet” (székelyeknél ez csak annyit jelent, „talán”).
Manapság rengeteg időt töltünk azzal, hogy mások tevékenységeit figyeljük. Közösségi oldalak böngészése, celebvideók nézegetése, ismerősök pletykáinak követése… Mintha nem lenne épp elég dolgunk a saját életünkben! Valljuk be, ezek az órák, amiket a képernyő előtt lógva mások megfigyelésével töltünk, sokkal hasznosabban is eltelhetnének.