Az egészségügyi rendszer – joggal lenne nevezhető betegségiparnak – a világon az egyik legnagyobb. Talán csak a drog- és a fegyverkereskedelem nagyobb – személyes véleményem szerint. Szerinted te a statisztika melyik oldalán állsz? Aki rontja vagy aki javítja azt a számadatot (igaz, hogy régi, de valószínűleg nem lett ez jobb azóta sem), miszerint több ember beteg, mint egészséges?
Nem is igazán számít, mit mond a statisztika, egyszerűen válaszolj az alábbi kérdésre: ha valaki a környezetedben influenzás lesz, te is elkapod azt tőle? És hányszor voltál beteg az elmúlt egy évben? Hacsak nem azt válaszoltad, hogy nem, nem kapod el meg egyszer sem, valószínűleg nincs toppon az immunrendszered – mint a legtöbb embernek a világon.
De nem kell így lennie! Lehetsz egészséges! Lehetsz annyira erős, hogy semmilyen betegséget nem kapsz el!
Miért jó az neked, ha a szervezeted „toppon” van?
- Ellenállsz a vírusoknak. Hiába van influenza-járvány, te vígan éled az életed.
- Energikus vagy, többre vagy képes, bármit csinálsz is.
- Egyszerűen boldogabb életet élsz, ha nem kell aggódj az egészséged miatt.
Mit tehetsz azért, hogy egészséges légy?
Csupán négy dolgot! Te is tudod, de az ismétlés a tudás atyja:
- Figyelj oda, mit eszel!
- Végezz rendszeres testmozgást!
- Aludj jól és eleget!
- Kerüld a stresszt!
Javítsunk együtt a statisztikán és mutassunk be az egészségiparnak!
Sikert és boldogságot: