Egészség

Ismered az érzést, amikor ebéd után megkívánsz valami finomat? Vagy napközben, evések között? Vagy este, filmnézés közben? Rengeteg trükk, tipp, megoldási javaslat létezik ezekre, de számomra egyik sem vált be. Kivéve ezt a legutóbbit, amit a napokban próbáltam ki.

A suliból egyenesen dolgozni mentem, ahol reggel 6-kor kezdtem. Ez 24 éve volt és még mindig korán kelek. Megszoktam? Lehet. Megtehetném, hogy addig aludjak, amíg kedvem tartja, mégis úgy döntöttem, maradok a korán kelés mellett. Miért és hogyan? Íme.