Az emberi kapcsolatok, legyen szó üzletről, szerelemről vagy munkáról, nem maguktól működnek. Ahogy a mondás tartja: „ami magától jön, az magától megy is”. Ha azt akarjuk, hogy a számunkra fontos emberek velünk maradjanak, ha azt akarjuk, hogy a munkahelyünk biztos legyen, tennünk kell érte – minden áldott nap. Nézzük, miért és hogyan!
Boldogság
- BoldogságMotivációPárkapcsolatSiker
- BoldogságEgészségMotivációÖnbizalom
Több vagy, ha előbb magadnak adsz: miért ne érezz bűntudatot az egészséges önszeretet miatt
„Tedd magad az első helyre” – sokkoló kijelentés, igaz? Önzőnek, egoistának tűnik. De mindjárt meglátod: óriási igazság rejlik mögötte.
Az emberiség történelme tele van ellentmondásokkal. Egyszerre vagyunk képesek a legnagyszerűbb felfedezésekre és alkotásokra, ugyanakkor a legpusztítóbb és legönzőbb cselekedetekre is. Tudjuk, hogy mi lenne a helyes út, mégsem aszerint élünk. De van egy szó, egy erő, ami képes mindent megváltoztatni, ami utat mutat a káoszban. Mi lehet ez a szó? A szeretet.
- BoldogságMotivációÖnbizalomSiker
Hogyan nézz szembe a félelmeiddel és válj önmagad legjobb változatává?
A félelem mindannyiunk életének része. Van, akit jobban megbénít, van, akit kevésbé, de egy dolog biztos: ha hagyjuk, hogy a félelmeink irányítsanak minket, sosem fogjuk tudni kihozni magunkból a maximumot. Hogyan győzhetjük hát le ezeket a félelmeket? Íme 5 lépés, ami segíthet!
Amikor legközelebb úgy érzed, hogy nem látsz kiutat a rossz hangulatodból, próbáld ki az alábbi egyszerű trükköt: menj ki a szabadba és… és ennyi! Meglátod, már csupán 20 perc csodákra képes!
A haragodba kapaszkodni olyan, mintha úszni próbálnál, de közben egy horgony lenne a lábadra kötve. Amíg görcsösen ragaszkodsz a neheztelésedhez, sehová sem haladsz, mint amikor a tengerfenékhez vagy láncolva. Képtelen vagy értékelni a gyönyörű korallzátonyokat és a színpompás halakat, amik ide-oda cikáznak, csak vergődsz egy helyben. De mit tehetnél?
Sokat hallunk arról, milyen fontos a jelenben élni, a pillanatnak örülni. És ez tényleg kulcsfontosságú a tartalmas élethez. De néha mégis érdemes előreszaladni, és a véget, a halált fontolóra venni. Tudom, első hallásra ijesztően hangzik, de a tudományos kutatások szerint, ha boldogabb életet szeretnél, bizony gondolnod kell a halálra is!
Számos módja van annak, hogy meghosszabbítsuk az életünket, de a legtöbb ezek közül erőfeszítéssel, nehézséggel vagy lemondással jár. Ha szeretnél egy élvezetesebb opciót, íme egy kutatás, ami mosolyt csal az arcodra!