Életmód

A félelemről tudjuk, hogy hasznos, mert ha nem létezne, őseinket a ragadozók szó szerint felzabálták volna, egytől egyig. De a félelemről azt is tudjuk, hogy korlátoz. Annak, aki nem mer kilépni a komfortzónájából, nem lehet teljes élete.

Tudtad, hogy huszonhétféle érzelem között csapongunk nap mint nap, percről percre. Végül is nem annyira sok… De ha ehhez hozzáadjuk a környezetünkben élő emberekét is – mert valljuk be, gyakran más emberek érzelmi viharaiban is állni kell a sarat -, akkor ez a huszonhét akár száz fölé is ugorhat. A boldogság mindezek között csupán egy. Nem csoda, hogy gyakran elveszik, mint a halk fing tulajdonosa a kocsiban.

Ugye nem mondok újat: ha csak a pénzt hajszolod és közben nem vigyázol az egészségedre, végül nem lesz rá lehetőséged, hogy élvezd a munkád gyümölcsét? Én is tudom, te is tudod, Rózsika néni is tudja, mégis mindannyian az ellentétét tesszük. 

Nagyon sok olyan ember él közöttünk, aki nyomorúságosan érzi magát, pedig ha jobban megnézzük a körülményeit, nagyszerű élete lehetne. Természetesen ezt – külső szemmel nézve – nagyon könnyű így kijelenteni. Annak viszont, aki nyomorúságosan érzi magát, nagyon nehéz, szinte lehetetlen felvenni a mi nézőpontunkat.

Te is láttad, hogy mennyi boldog ember él közöttünk? Csak nézz be a közösségi médiára! A valóságban azonban mit látunk? Ideges sofőröket. Türelmetlen szülőket. Veszekedő párokat. Kétszínű munkatársakat. Panaszkodó barátokat. Most akkor hogy is van ez? Boldogok vagyunk vagy sem?

Voltál már úgy, hogy „csak most az egyszer…”? Csak most az egyszer nem adok bele mindent? Csak most az egyszer kihagyom a testmozgást? Csak most az egyszer megengedek magamnak egy kis gyorskaját? Csak most az egyszer nem mondom az igazat? Csak most az egyszer megeszem ezt a tábla csokit? Csak még most az egyszer gyújtok rá? Csak most az egyszer… A drogos is mindig ezt mondja: csak most az egyszer… 

Neked mi a rossz szokásod? Nekem a nasizás. De megtaláltam a módját, hogy felhagyjak ezzel a rossz szokásommal. 

A mindennapi stressz rossz hatással van ránk. A párunk negatív hangulata hatással van ránk. A kollégánk feldúlt elmeállapota is hatással van ránk. A gazdasági válság, a háború, s valamelyik Kardashian-sztár válópere (most találtam ki, ne ítélkezz) hatással van ránk. Nem csoda, ha vannak napok, amikor szinte esélyünk sincs rá, hogy jókedvünk legyen, hacsak nem teszünk érte valamit. De mit tehetünk?