A minap azt írta nekem egy követőm: egy barátom azt mondta nekem, önző vagyok, mert nem akartam kimenni a baráti társasággal a városba. Fáradt voltam, fárasztó napjaim voltak, egyszerűen csak otthon akartam ülni és pihenni. Tényleg önző lennék? Te mit gondolsz? Önző vagy sem?
Önbizalom
- BoldogságÉletmódMotivációÖnbizalom
Az összehasonlítás csapdája: miért tűnik úgy, hogy mindenki más jobb nálad?
Szóval te is kaptad már azon magad, hogy irigykedve bámultad a barátaid új profil fotóit az exotikus nyaralásokról, miközben te a kanapén heverve próbáltál egy zacskó chipsből táplálkozási értéket kovácsolni? Ne aggódj, nem vagy egyedül ebben a „Miért ők, és miért nem én?” reality show-ban. A gond csupán annyi, hogy nem jó műsort nézel. Itt az ideje, hogy átváltsunk egy sokkal szórakoztatóbb csatornára: a saját életedre!
Mindannyiunk életében előfordul, hogy hirtelen változások következnek be, amelyek a feje tetejére állítják az életünket – elveszítjük a munkánkat, véget ér egy kapcsolat, vagy éppen költöznünk kell. Ezek a pillanatok gyakran megrázkódtatással és bizonytalansággal járnak. De mi van, ha épp ezek a nehéz időszakok vezetnek minket oda, ahová igazán tartozunk? Ebben a cikkben három történetet mutatok be, és meglátjuk: lehet a rosszból jó, és hogy néha épp a mélypontok jelentik az ugródeszkát az új lehetőségek felé.
Miért érezzük azt, mintha egy láthatatlan zsűri ítélné meg minden lépésünket? Például amikor egy új ruhát veszünk fel, folyamatosan azon aggódunk, vajon mit gondolnak róla a kollégáink? Vagy amikor egy posztot teszünk közzé a közösségi médián, és órákat töltünk azzal, hogy figyeljük a lájkok és kommentek számát? Miért érdekel annyira, mit gondolnak rólunk mások, akár olyan emberek, akiket még csak ismerünk? Nemrég én is szembesültem ezzel a helyzettel, amikor egy képzésen azon kaptam magam, hogy stresszelek, vajon tetszik-e az embereknek, amit mondtam magamról a bemutatkozóban. De vajon miért van ez így? Itt van öt meglepő ok, amiért a mások véleménye valójában nem számít annyira, mint gondolnád.
Álmodozol arról, hogy megváltoztatod az életed? Lefogysz! Megírod az első könyvedet! Felmondasz! Bármi is az, amit régóta halogatsz, ebben a cikkben kapsz egy ötletet, hogyan is válthatod valóra az álmaidat.
- MotivációÖnbizalomSiker
Amikor úgy érzed, minden összeomlik: Hogyan találhatod meg az erőt a nehézségekben?
Képzeld el, hogy az életed egy történet, ahol te vagy a hős, aki épp a legnagyobb kihívásokkal szembesül. Néha nehéz, néha elveszítesz dolgokat, amikhez már hozzászoktál, de tudod, hogy a legnehezebb út a legvarázslatosabb helyekre vezet. Milyen lenne az a Hollywood-i film, amelyikben a hős félúton feladja?
Van egy egyetemes törvény az élet nehézségeiről: ha a világtól sokat várunk el, az élet nehezebbé válik. Ellenben ha a világtól nem sokat, de magunktól annál többet várunk el, az életünk könnyebbé válik.
„Ma még nem állok neki, megvárom, amíg…” Azt gondoljuk, előbb-utóbb eljön majd a tökéletes pillanat. De ha mindig csak a megfelelő pillanatra várunk, az soha nem fog eljönni. Tudod, mikor volt a legjobb pillanat megtenni, amit szerettél volna? Amikor először gondoltál rá. És a második legjobb pillanat? Most!