Hallgasd meg:
0:00
0:00
Párkapcsolatokban is, de főleg a gyerekeinkkel követjük el gyakran azt a hibát, hogy a saját emocionális állapotunkhoz kényszerítjük a másik emberek viselkedését. Ez nem egy gyereknevelési tanács (de akár az is lehetne).
Például:
„Ne ütögesd tovább azt a dobot, mert megbolondulok tőle!”
„Látod? Már megint felidegesítettél!”
„Na szuper… Olyan jó volt eddig minden! Jó kedvem volt és akkor jössz te, és…”
Ezekkel a kijelentésekkel arra zsaroljuk a másik embert, hogy a mi érzelmi állapotunkat szem előtt tartva, módosítsák a viselkedésüket. A gyerekek esetében pedig még rosszabb: azt tanulják meg, hogy az ők feladatuk karbantartani a mi érzelmeiket. És nem az!
Vállaljunk felelősséget a saját érzelmeinkért! Amikor valami vagy valaki idegesít, vegyük észre, hogy mi vagyunk rossz elmeállapotban vagy rossz hangulatban és azért zavar az a valami. Nem a másik ember viselkedésével van a gond, ne verjük el rajta a port!
Sikert és boldogságot: