Mindenki lehet szomorú néha, ez az élet része. Néha örömöt érzünk, néha dühösek vagyunk, máskor büszkének érezzük magunkat, és van, hogy szomorúak vagyunk. Íme 5 dolog, amit érdemes észben tartani azokra a napokra, amikor szinte semmi ok nélkül érezzük szomorúnak magunkat.
- Más emberek negativitása nem a te problémád.
- A fájdalom természetes része az életednek, és a fájdalom segít, hogy emberként nőjj.
- Minden kis botladozás része az előrehaladásnak.
- Az életben minden elmúlik.
- Soha nem késő, hogy változtass.
A legfontosabb, amit tudnunk kell az érzelmekkel kapcsolatban az, hogy az érzelmek se nem jók, se nem rosszak. Mi ruházzuk fel őket ezekkel a tulajdonságokkal, hiszen az érzelmek alapjában véve csupán információk azzal kapcsolatosan, ami velünk vagy a környezetünkkel történik. Tehát valójában nincs olyan, hogy minden ok nélkül szomorúnak érezzük magunkat – mert minden érzelemnek oka van. Figyelem: nem azt mondom, hogy nem érezhetjük így magunkat, azt mondom, hogy van oka, akkor is, ha úgy hisszük, nincs.
Sikert és boldogságot: