Az elménk minden kétséget kizáróan az egyik legcsodálatosabb szervünk. A tudósok számára a mai napig rejtély, hogy bizonyos dolgok hogyan is működnek benne. Van azonban, amit már nagyon jól tudunk: hogyan lehet kárt tenni benne.
- Túl kevés testmozgás.
- Túl sok negatív hír.
- Társadalmi elszigetelődés.
- Rossz és/vagy kevés alvás.
- Túl sok tv/telefon/számítógép.
- Túl sok cukor.
- Zene bömböltetése a fülesben maximumon.
- Túl kevés napfény.
Biztos vagyok benne, hogy néhány pont nálad is betalált. De nem ez a lényeg, hanem az, hogy hányat fogsz megváltoztatni ezekből?
Sikert és boldogságot: