„Úgysem sikerül lefogynom.” „Sosem lesz elég pénzem egy új autóra.” Ismerősek ezek a gondolatok? Bizony, mindannyian hajlamosak vagyunk néha negatívan beszélni magunkhoz. Csakhogy ezek a belső monológok nem csak ártalmatlan morgolódások, hanem „parancsok”, amelyek lényegesen befolyásolják az életünket.
- MotivációÖnbizalomSiker
A gondolatok ereje: hogyan formálja a valóságunkat az, amit magunknak mondunk?
Érzed, hogy túl sokat dolgozol, de az eredmények nem tükrözik a befektetett energiát? Szeretnél több időt szakítani az életre a munka mellett? Ez a cikk neked szól!
Unod már, hogy a munkahelyed kiszívja az életerődet? Vagy talán a párkapcsolatod nem az, amire vágytál? Esetleg a közösségi média böngészése után rendszeresen lehangoltnak érzed magad? Itt az ideje, hogy drasztikus lépéseket tegyél a boldogságod érdekében!
Ahogy a mondás tartja, olyanná válunk, mint az öt ember, akikkel a legtöbb időt töltjük. De mi van akkor, ha ezek az emberek mérgezőek? Nem csoda, ha ilyenkor úgy érezzük, mintha egy érzelmi hullámvasúton ülnénk. Nézzük meg közelebbről azt a 6 mérgező embertípust, akiktől érdemes távol tartani magunkat!
Ismered azt az érzést, amikor egy hatalmas döntés előtt állsz, és egyszerűen lebénulsz? Mintha az agyad hirtelen kikapcsolna, és képtelen lennél tisztán gondolkodni. Ne aggódj, nem vagy egyedül ezzel! Létezik egy egyszerű trükk, ami segíthet ezekben a pillanatokban.
Képzeld el, hogy 70 éves korodban visszatekintesz az életedre. Mi az, amire igazán büszke lennél? A munkahelyek listája, vagy az izgalmas kalandok és felejthetetlen élmények sora? Na ugye!
Ismerős az érzés, amikor este már arra sincs erőd, hogy fogat moss? Nem vagy egyedül! Sokszor észre sem vesszük, de napi rutinunk tele van olyan szokásokkal, amik úgy szívják el az energiánkat, mint egy vámpír a vért. De ne aggódj, van megoldás! Nézzük meg együtt, melyek azok a rejtett energiarabló szokások, amiktől érdemes megszabadulnod a kiegyensúlyozottabb, energikusabb mindennapokért.
Mindenki életében vannak nehéz pillanatok, amikor úgy érezzük, elborít minket a szenvedés. De mi lenne, ha azt mondanám, hogy csak 90 másodpercre van szükséged ahhoz, hogy túllépj ezen az érzésen? Tony Robbins, a világhírű életmód guru szerint ez lehetséges.
Álmok, tervek, kudarcok – ismerős fogalmak mindannyiunk életében. De mi történik, amikor a valóság nem illeszkedik az elképzeléseinkhez? Hogyan kerülhetjük el, hogy saját elvárásaink foglyaivá váljunk, és miként fordíthatjuk javunkra még a legkeserűbb tapasztalatokat is? Ebben a cikkben felfedezzük, hogyan lehet rugalmasan alkalmazkodni az élet kihívásaihoz, és minden élményt a személyes fejlődés katalizátoraként használni.
Ismered azt az érzést, amikor bevered a lábujjad az asztal lábába? Persze hogy ismered, és tudod, hogy legközelebb jobban odafigyelsz majd. De mi a helyzet, amikor a lelked fáj? Sokan hajlamosak vagyunk legyinteni rá, pedig az érzelmi fájdalom ugyanolyan fontos jelzés, mint a fizikai.