Rossz napod van? Itt van, hogy mit kell tenned

Vannak azok a napok, amikor még csak délelőtt 10 óra van, de legszívesebben visszabújnál a takaró alá és átaludnád az egész napot. Tudod, mit? Ha megteheted, bújj vissza! Holnap már minden másképp lesz.

Ha nincs rá lehetőséged, ne keseredj el, akkor is van még néhány tippem: 

1. Hallgasd a kedvenc zenéid. Készíthetsz egy ilyen célra kialakított játszási listát, s amikor beüt a krach, csak megnyomod a Play-t.
2. Vigasztald meg magad a kedvenc kajáddal. Kóla és csipsz? Jöhet! Egy kis csoki? Naná!
3. Jusson eszedbe, hogy minden elmúlik. Ez a nap is el fog.
4. Kezdd el tervezni a következő utazásod. A tervezés és a várakozás sokszor sokkal boldogabbá tesz bennünket, mint maga az utazás.
5. Nézz meg egy vígjátékot. Ha rossz kedvem lenne, bedobnám a Jóbarátok egyik epizódját, Joey-tól mindig meghasadok.
6. Edzz, meditálj vagy sétálj egyet. 

Végül pedig itt van az univerzális tipp, ami garantáltan mindenkinél beválik: nem válogathatod meg, mikor vannak jó és rossz napjaid, de eldöntheted, hogy milyen lesz a hozzáállásod, legyen szó bármilyen napról. A megfelelő hozzáállással egy nehéz nap is könnyen átvészelhető.

Sikert és boldogságot: