Főoldal Produktivitás Egy (ideális) napi rutin a hétköznapokra, alkalmazottaknak és vállalkozóknak egyaránt

Egy (ideális) napi rutin a hétköznapokra, alkalmazottaknak és vállalkozóknak egyaránt

C.S. Lazzar
Egy (ideális) napi rutin a hétköznapokra, alkalmazottaknak és vállalkozóknak egyaránt

A siker nem véletlen, hanem kemény munka, kitartás, célok, tervek és rutinok eredménye. Ma az utóbbiból mutatok egy példát, talán az optimálisat – legalábbis a tudomány mai állása szerinti tényekre alapozva. Jelzem: a példám sikerorientált, viszont tiszteletben tartja – de nem részesíti előnyben – a magánéletet.

A napunkat öt szakaszra bontsuk fel. Igyekezzünk a lehető legpontosabban betartani a szakaszokat, és idővel meghálálja úgy a szervezetünk, mint a pénztárcánk is. A szakaszok tartalma nincs kőbe vésve, ezek csupán támpontok, viszont ami szerintem „kötelező”, félkövérrel van szedve.

Első szakasz

5:00 óra: 

  • Ébredés
  • Edzés, sport
  • Nyújtás
  • Meditálás
  • Olvasás (üzleti vagy fejlesztő könyv)
  • Naplóírás
  • Nincs telefon!

Második szakasz

8:00 – 17:00 óra:

  • Fókuszált, eredményorientált munka
  • Üzleti kapcsolatépítés
  • Nincs telefon (csak ha munkaügy)

Harmadik szakasz

17:00 – 20:00 óra:

  • Mellékkereset, otthoni vállalkozás
  • Tanulás
  • Tervezés (másnapi teendők megtervezése és célok ismétlése)
  • Nincs telefon, nincs tévé!

Negyedik szakasz

20:00 – 22:00 óra

  • Párkapcsolat-ápolás, család
  • Olvasás (relaxáló, szórakoztató irodalom)
  • Nincs telefon, nincs tévé!

Ötödik szakasz

22:00 – 05:00 óra

  • Alvás (nyugodt pihenés, hiszen mindent beleadsz)

Mint látod, visszatérő motívum a telefon – nem véletlen. Ha sikerre törekszünk, nincs helye a figyelemeltereléseknek az életünkben, és ezek közül a legveszélyesebb a mobiltelefonunk, a második az internetezés a laptopon s a harmadik a tévézés. Nem csak az a fontos, hogy mit teszünk, hanem az is, hogy mit nem! Ha a fenti rutint következetesen, napról-napra, hétről-hétre betartjuk, biztosak lehetünk benne, hogy a siker nem marad el.

Sikert és boldogságot:

Szeretnél e-mailben értesülni a legfrissebb bejegyzésekről?

A hírlevélben értesítést küldök a legfrissebb bejegyzésekről.
Bármikor, két kattintással leiratkozhatsz.

Kapcsolódó bejegyzések

Oldalainkon HTTP-sütiket használunk. Elfogadom Mi ez?

C.S. Lazzar