A gondokkal az a baj, hogy amikor jönnek, akkor csőstül jönnek. Nem csoda, hogy egyhamar frusztráltak, stresszesek, levertek leszünk tőlük.
Hallgasd meg (1:29 perc) ⇩
Olvasd el (1 perc) ⇩
Ha levert, csüggedt, haragos, frusztrált vagy, emlékeztesd magad, hogy van más út. Nem kell feltétlenül így érezned magad! A megoldás: a szeretet.
Kapcsolódj újra mindahhoz, amit szeretsz. Látogasd meg a szeretteidet, tölts időt azokkal a tevékenységekkel, amiket szeretsz, menj el azokra a helyekre, amiket szeretsz. Keresd azokat az értékeket, tapasztalatokat, érzéseket, amelyek boldogsággal töltenek el. Összpontosíts mindarra, ami inspirál és feltölt.
Könnyű sajnálni magad, amikor a dolgok nem úgy jönnek össze, ahogyan szeretnénk. Nehéz elfordulni a negativitás felől és a pozitivitást keresni, amikor az elménk egy rossz helyen van. De akkor is ez a megoldás: tudatosan keresni a jót. A szeretet és a hála erősebb minden negatív érzelemnél, csak meg kell keresnünk.
Sikert és boldogságot: