Le akarsz fogyni? Fittebb szeretnél enni? Szeretnél megtanulni gitározni? Bármi is az, amit szeretnél, az „egy” ereje segíteni fog.

Hallgasd meg (3:13) ⇩

Olvasd el (2:30 perc) ⇩

Valójában semmi misztikus nincs ebben a technikában, mégis rendkívüli erővel bír. A lényege semmi több, mint az, hogy bármit is szeretnénk az életben elérni, valahonnan el kell indulni és meg kell tenni az első lépést. 

Fittebb szeretnél lenni? Kezdd el egyetlen fekvőtámasszal.

Meg szeretnéd adni az adósságaidat? Kezdd el egyetlen fillér visszafizetésével. 

Szeretnél többet olvasni? Olvass el egyetlen oldalt.

Nem iszol elég vizet? Igyál meg egyetlen pohárral.

Meg szeretnél szabadulni a toxikus emberektől? Törölj le a kapcsolataid közül egyvalakit.

Szeretnél írni egy könyvet? Írj le egyetlen mondatot.

Kezdd el ma, egyetlen lépéssel. Holnap folytasd egy újabbal és adj hozzá még egyet. Majd még egyet. Majd még egyet. Mire észbe kapsz, már megírtál egy könyvet, visszaadtad az adósságaidat, fittebb vagy. Az „egy” ereje legyen veled!