Manapság sokféle elképzelés létezik arról, mit is jelent pontosan a férfiasság. Széles váll? Szőrös mellkas? Én azt tapasztaltam, hogy a legigazibb férfiakat nem a nyers erő vagy a kemény legénykedés jellemzi. Hanem sokkal inkább az odafigyelés, a nyugodtság és az erőszakmentesség. Íme a valódi, modern férfiasság 6 alapvető erénye.
- Igazi erő
Ez a nyugalom és higgadtság képessége, nem pedig a mások felett érzett hatalom fitogtatása. Tudatos válaszokat adni a kihívásokra, nem pedig ösztönösen reagálni rájuk.
- Bölcsesség
Nyitottnak maradni és tanulni a tapasztalatokból. Merni változtatni, ha a helyzet úgy kívánja, de a lényegi értékeinket megőrizni.
- Érzelmi rugalmasság
Érezni és felismerni az érzelmeket, beszélni róluk, átengedni magunkon, nem elfojtani vagy azonosulni velük.
- Alázat
Tudni, mennyi mindent nem tudunk. Elfogadni, hogy a világról alkotott képünk csak egy a sok milliárd közül. Kíváncsinak maradni, nem mereven ragaszkodni a véleményünkhöz.
- Valódi önbizalom
Nem érezni szükségét annak, hogy lekezeljünk vagy megszégyenítsünk másokat, hogy jól érezzük magunkat. Tudni, hogy az önbizalom belső dolog. Ha épp nincs meg, segítséget kérni – ez nem gyengeség, hanem erő jele.
- Testi-lelki egység
Kapcsolatban maradni a testünkkel, és hálásnak lenni azért, amit képes megtenni. Vigyázni az egészségünkre, hogy sokáig segíthessük és védhessük szeretteinket.
A fenti hat erény egyébként Brad Stulberg-től származik, akivel abban is egyetértek, hogy ezek a tulajdonságok valójában nem csak a férfiaknak fontosak, hanem minden embernek. Mégis úgy vélem, a férfiaknak különösen hasznos lehet ez az útmutató manapság. Hiszen mi, férfiak gyakran nem találjuk a helyünket ezekben a gyorsan változó időkben.
GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK
- Miért elavultak már a hagyományos férfiszerepek?
Mert a világ sokat változott. De a lényeg, hogy megőrizzük a jót, és formáljuk rugalmasan a rosszat.
- Hogyan lehet egyszerre erősnek és rugalmasnak lenni?
Például úgy, hogy tudunk határozottak lenni, de empatikusak is. Vagy edzettek, de mentálisan is nyitottak.
- Miért fontos az érzelmi rugalmasság a férfiaknak?
Mert így jobban megélhetjük és kifejezhetjük az érzéseinket anélkül, hogy elnyomnánk vagy túlságosan azonosulnánk velük.
Sikert és boldogságot: