Tudod, miért van az, hogy egyesek szinte véletlenül sikeresek lesznek az életben, míg mások hiába küzdenek, nem jutnak előrébb? Megosztom veled a titkot: a siker nem a szerencsén múlik, hanem bizonyos szokások kialakításán! Íme a sikeres emberek 5 legfontosabb szokása:
- Ugyanabban az időpontban fekszenek le és kelnek fel nap nap után
A sikeres ember tudja, hogy a nap legfontosabb időszaka a kora reggel – ilyenkor vagyunk a legfrissebbek, ilyenkor tudunk a legjobban összpontosítani, ilyenkor van a legkevesebb megzavarásban részünk. Ezért a sikeres ember korán lefekszik, hogy korán, kipihenten tudjon kelni.
- Vigyáznak az egészségükre
Ha nem vagyunk egészségesek, semmire sem vagyunk jók, nem tudunk dolgozni és egészen biztos, hogy hátráltatjuk magunkat a céljaink elérésében. A sikeres ember minden nap időt szán a sportra, leginkább reggel, ébredés után. Sokan ezt néhány perc meditációval egészítik ki a mentális egészségük ápolásáért.
- Céltudatosak
Ahhoz, hogy sikeresek legyünk, először is tisztában kell lennünk vele, mit szeretnénk elérni. A sikeres ember kitűz maga elé egyértelmű, mérhető, időhöz kötött célokat, amik vezérlik a mindennapjait. Tudnia kell, hova tart, különben könnyen eltéved az úton. Mindig ezek a saját maga által meghatározott célok lebegnek a szeme előtt.
- Terveznek
Ha már megvannak a céljaink, következő lépésben részletes terveket kell alkotnunk. Meg kell határoznunk, az adott cél eléréséhez milyen feladatok vagy lépések vezetnek. Ezután pedig be kell illesztenünk ezeket a napi/heti rutinunkba, ütemterv mentén haladva. Így a sikeres ember biztos lehet abban, hogy a megfelelő tevékenységekre fókuszálva előbb-utóbb célba ér.
- Fejlődnek és tanulnak
A tanulást nem szabad abbahagyni, amikor végzünk az iskolával. Valójában az igazi tanulás ekkor kezdődik. A sikeres ember minden nap fektet a fejlődésébe, olvas, videókat néz, képzéseken vesz részt, hogy napról napra jobb legyen.
Véleményem szerint az emberek többsége sikeres és boldog szeretne lenni – a jó hír az, hogy mindkettőt megkaphatjuk, ha a rossz szokásainkat lecseréljük jobbakra. A sikerhez nem elég csupán az előbbi öt szokás, ha mellette mondjuk napi hat órát a közösségi média böngészésével töltünk. A siker és a boldogság egész napos, mindennapos munka eredménye, és akkor is tovább kell dolgoznunk rajta, ha már sikerült elérjük. De nagyon fontos tudnunk: megéri!
GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK
- Hogyan építsek be új szokásokat a mindennapjaimba?
Apránként vezessük be őket, mindig csak egyet egyszerre! Adjunk magunknak 2-3 hetet, amíg az új szokás automatizálódik. Utána vezethetjük be a következőt. Lépésről lépésre haladva sokkal könnyebb.
- Mi legyen, ha nem tudok reggel korán kelni?
Nem mindenki korán kelő típus, ha sehogy sem megy, ne erőltesd. De itt van pár tipp, ami segíthet: feküdj le korábban; 2 órával alvás előtt ne egyél és ne használj elektromos kütyüket; tudatosan készítsd magad az alvásra, olvasással, meditálással. További tippeket olvashatsz itt.
- Hogyan tudok minden nap tanulni és fejlődni?
Olvass minden nap legalább 20 percet hasznos szakmai könyvekből! Hallgass podcasteket utazás vagy séta közben. Vedd fel az online kurzusokat érdeklődési körödnek megfelelően. A tanulás váljon szokássá!
- Honnan tudjam, jól tervezek-e?
Ellenőrizd a terveidet, céljaidat időnként! Haladsz-e előre az eredeti ütemterv szerint? Ha nem, módosíts rajta. De ez is a tervezés része – szükség szerint kalibrálni kell.
Sikert és boldogságot: