Szóval te is kaptad már azon magad, hogy irigykedve bámultad a barátaid új profil fotóit az exotikus nyaralásokról, miközben te a kanapén heverve próbáltál egy zacskó chipsből táplálkozási értéket kovácsolni? Ne aggódj, nem vagy egyedül ebben a „Miért ők, és miért nem én?” reality show-ban. A gond csupán annyi, hogy nem jó műsort nézel. Itt az ideje, hogy átváltsunk egy sokkal szórakoztatóbb csatornára: a saját életedre!
Első és legfontosabb: vegyük elő a nagyítót! Az ő sikerüknek semmi köze hozzád. Az életed teljes mértékben a tiéd, és senki másé – nem a szüleidé, nem a testvéreidé, nem a barátaidé, és pláne nem azoké, akiket csak az Instagramon követsz és irigyelsz titokban.
A pillanat, amikor másokkal kezded összehasonlítani magad, az a pillanat, amikor elbúcsúzhatsz a boldogságtól és attól az embertől, akivé valójában válhatnál. Ugyanis mindig, mindig, mindig lesz valaki, aki valamiben jobb nálad. Egyikük gazdagabb, a másik szebb, a harmadik sikeresebb – de itt a csavar: te mindenki legfényesebb tulajdonságait veted össze a saját hibáiddal! Nagy hiba! Nem csoda, hogy úgy érzed, mindenki mérföldekkel jár előtted.
De a valódi probléma nem is ez. A probléma az, hogy az összehasonlítgatások helyett, ha inkább magadra koncentrálnál, megtalálnád, mi az, ami igazán boldoggá tesz, mi az, amiben igazán jó vagy, kik azok az emberek, akik valóban számítanak az életedben és velük tölthetnél több időt. Ehelyett azonban olyanoknak próbálsz megfelelni, akiket alig ismersz. A virtuális ismerőseid elismerésére vágysz, pedig ők azt sem tudják, hogy valójában ki vagy te.
Ne feledd: az életed a tiéd és senki másé. Ne élj mások által megszabott életet. Légy önmagad, mert mindenki más már foglalt!
GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK
Hogyan állíthatom le az összehasonlítást másokkal?
Kezdd azzal, hogy tudatosítod: mindenki különböző úton jár, és a saját utad egyedi és értékes.
Miért érzem magam rosszul, amikor mások sikerét látom?
Ez általában az összehasonlításból fakad, ami torz képet fest a saját életedről. Próbálj meg örülni mások sikereinek és igyekezz inspirációként tekinteni rájuk.
Hogyan találhatom meg a saját utamat?
Fedezd fel, mi az, ami igazán érdekel és merre vonz a szenvedélyed. Kísérletezz és légy nyitott az új lehetőségekre.
Mi a legjobb módja annak, hogy a saját fejlődésemre összpontosítsak?
Tűzz ki saját célokat és készíts tervet, hogy elérhesd őket. Ünnepeld a kis győzelmeket, és tanulj a kihívásokból.
Hogyan lehetek boldogabb önmagammal?
Tanuld meg értékelni a saját erősségeidet és sikereidet. Gyakorolj önszeretetet és önbizalmat, és keress pozitív embereket a környezetedben.
Sikert és boldogságot: