Azt mondják, ha betöltöd a 18-at, egy csapásra felnőtté válsz. De vajon tényleg így van ez? Rántsuk le a leplet a felnőtté válás igazi titkáról: nem a korunk, hanem a hozzáállásunk tesz minket igazán éretté.
Emlékszel még arra a napra, amikor betöltötted a 18-at? Valószínűleg nagy felhajtást csaptál körülötte, talán még bulit is rendeztél. De vajon tényleg felnőtté váltál aznap? Figyelem, spojlerezek: nem igazán.
A felnőtté válás sokkal összetettebb folyamat, mint hogy egyszerűen csak megünnepeljük egy bizonyos életkor elérését. De akkor mi a titok? Egy szóban összefoglalva: felelősségvállalás.
Miért nem elég a kor?
Gondolj csak bele: hány olyan „felnőttet” ismersz, aki még mindig úgy viselkedik, mint egy elkényeztetett tinédzser? És hány olyan tizenévest láttál már, aki meglepően érett és felelősségteljes? Na ugye!
A kor csupán egy szám, ami nem feltétlenül tükrözi a belső érettségünket. Lehet valaki 30 éves, mégis úgy viselkedik, mintha még mindig a szülei pincéjében lakna és csak a videojátékok érdekelnék. Ezzel szemben egy 16 éves diák már lehet annyira felelősségteljes, hogy részállást vállal az iskola mellett, hogy segítsen a családjának.
Mi a felelősségvállalás lényege?
A felelősségvállalás azt jelenti, hogy elfogadjuk: mi vagyunk a saját életünk kapitányai. Nem a szüleink, nem a főnökünk, nem a kormány, és még csak nem is a csillagok állása. Mi.
Ez egy hatalmas lépés, ami sokaknak nem is sikerül egész életükben. Miért? Mert kényelmesebb másokat hibáztatni a kudarcainkért. De gondolj bele: ha mindig mások a felelősek, akkor soha nem lesz hatalmad változtatni a dolgokon.
Hogyan néz ki a felelősségvállalás a gyakorlatban?
Lássunk néhány példát:
- Boldogtalan vagy? Te vagy érte a felelős. Nem a párod, nem a munkahelyed, nem a világ. Te döntesz úgy, hogy boldogtalan maradsz, vagy változtatsz.
- Adósságaid vannak? Te vagy érte a felelős. Nem a gazdasági helyzet, nem a magas árak. Ismerek olyan milliárdost, aki mínusz 20 millió dollárról indult (az édesapja által felhalmozott adósság visszafizetésével kezdte – Steven Cloobeck)
- Utálod a munkahelyed? Te vagy érte a felelős. Senki nem kényszerít, hogy ott maradj. Te döntesz úgy, hogy nem keresel új lehetőségeket vagy nem fejleszted magad.
- Hisztisek a gyerekeid? Te vagy érte a felelős. Te neveled őket, te mutatod a példát.
- Lusták az alkalmazottaid? Te vagy érte a felelős. Te választottad ki őket, te motiválod (vagy épp nem motiválod) őket.
Látod a mintát? Mindenért te vagy a felelős a te életedben. Ez elsőre ijesztőnek vagy idegesítőnek tűnhet, de valójában hihetetlenül felszabadító! Csak gondolj bele: mi lenne, ha változtathatnál mindazon, ami nem jó az életedben?
Miért olyan nehéz felelősséget vállalni?
Nos, valljuk be: sokkal kényelmesebb másokat hibáztatni. Ha te vagy a felelős, az azt jelenti, hogy neked kell tenned valamit a változásért. De ha elfogadod, hogy te vagy a felelős, az azt is jelenti, hogy hatalmadban áll változtatni. És ez az igazi szabadság!
Készen állsz arra, hogy igazán felnőtt legyél? A döntés a te kezedben van. (Igen, ezért is te vagy a felelős!) Hogyan kezdj el felelősséget vállalni?
- Ismerd fel a kifogásaidat: Figyelj oda, mikor kezdesz el másokat vagy a körülményeket hibáztatni.
- Kérdezd meg magadtól: „Mit tudok én tenni, hogy ez megváltozzon?”
GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK
- Hogyan kezdjem el gyakorolni a felelősségvállalást?
Kezdd azzal, hogy tudatosan figyeled a gondolataidat és reakcióidat. Amikor azt veszed észre, hogy másokat hibáztatsz, állj meg egy pillanatra és gondold át, mi a te szereped az adott helyzetben. Tűzz ki apró célokat magadnak, és vállalj felelősséget azok teljesítéséért. Például, ha rendszeresen elkésel, vállald a felelősséget azért, hogy időben elindulsz, ahelyett, hogy a forgalmat hibáztatnád.
- Mi van, ha félek felelősséget vállalni?
A félelem természetes reakció, hiszen a felelősségvállalás azt jelenti, hogy szembe kell néznünk a tetteink következményeivel. De gondolj arra, hogy a felelősségvállalás egyben hatalmat is ad a kezedbe. Kezdd kicsiben, és fokozatosan építsd fel az önbizalmadat. Emlékeztesd magad, hogy a hibák lehetőségek a tanulásra és a fejlődésre.
- Hogyan motiválhatom magam a folyamatos felelősségvállalásra?
Jutalmazd meg magad, amikor sikeresen vállalsz felelősséget valamiért. Ez lehet egy egyszerű öndicséret vagy valami konkrét jutalom. Vezess naplót a fejlődésedről, hogy lásd, mennyit haladsz. Keress olyan embereket, akik szintén a felelősségvállalásra törekednek, és inspiráljátok egymást. Ne feledd, a felelősségvállalás egy életen át tartó folyamat, nem versenyfutás.
- Mi a teendő, ha valaki a környezetemben nem hajlandó felelősséget vállalni?
Először is, légy türelmes. A változás időbe telik, és nem mindenki áll készen ugyanabban az időben. Mutass példát a saját felelősségvállalásoddal. Ha közvetlen kapcsolatban vagy az illetővel (például családtag vagy közeli barát), próbálj meg őszinte, de nem ítélkező beszélgetést kezdeményezni a témáról. Végső soron azonban emlékezz: csak a saját felelősségvállalásodért vagy felelős, másokéért nem.
Sikert és boldogságot: