Te miért kelsz fel minden reggel? Miért gürcölsz, hajtasz, robotolsz egész nap? Ha te is a többséghez tartozol, a válaszod az lesz: a pénzért. Érthető, ugyanakkor elég nagy hiba.
Becserélünk mindent a pénzre, hogy megvegyük olyan dolgokat, amelyeket valójában csak kölcsön kapunk. Kölcsön kapjuk a házat, az autót, a ruhákat. Kölcsön kapjuk a nagy tévét, a telefonunkat és a csecsebecséket is. Úgy gondoljuk, hogy a mi tulajdonaink, de még senki nem vitte magával ezeket a túlvilágra. Sőt, ha belegondolsz, még a testünket is csak béreljük néhány évtizedig.
Akkor meg miért tartjuk annyira fontosnak, hogy annyi mindenünk legyen? Vagy ami még fontosabb kérdés: van-e más olyan dolog, amiért érdemes reggel felkelni, esetleg naphosszakat gürcölni? Van-e olyasmi, amiért az életünket is odaadnánk?
Természetesen van: az emberi kapcsolataink, a szüleink, a gyerekeink, a párunk. Ezek azok a dolgok, amikért tényleg érdemes élni, nem igaz? És ne feledkezzünk meg mindazokról a dolgokról sem, amiket nem lehet pénzen megvenni: az egészségünkről és a boldogságunkról. Te mit tennél még hozzá a felsoroláshoz?
Gondolj bele, milyen lenne az életed, ha minden nap azzal a tudattal kelnél fel, hogy ma is valami igazán értékeset fogsz tenni? Nem a pénzért, hanem azért, mert szereted, amit csinálsz, vagy mert tudod, hogy ezzel másoknak segítesz. Nem hangzik rosszul, igaz?
Igyekezzünk, hogy minden napunkba csempésszünk bele minél többet ezekből. Teljes, megbánásoktól mentes életet élni akkor lehet, ha ezeket „szerezzük meg”. Mert ha túl későn ébredünk rá – ahogy a legtöbb ember -, nyomorúságos utolsó éveink lesznek, a nyomorúságos évtizedek miatt, amiket elpazaroltunk.
De hogyan is kezdjünk hozzá? Íme néhány tipp:
- Határozd meg az értékeidet: Mi az, ami igazán fontos számodra? Család, barátok, egészség, személyes fejlődés?
- Állíts fel prioritásokat: Az értékeid alapján rangsorold a teendőidet. Ne hagyd, hogy a lényegtelen dolgok eltereljék a figyelmedet a fontosabbakról.
- Legyél hálás: Minden este gondolj végig három dolgot, amiért hálás vagy. Ez segít észrevenni az élet apró örömeit.
- Fektess be a kapcsolataidba: Töltsd minőségi időt a szeretteiddel. Ne csak fizikailag legyél jelen, hanem érzelmileg is.
- Találd meg a szenvedélyedet: Keress olyan tevékenységet, ami örömet okoz és feltölt. Ez lehet hobbi vagy akár hivatás is.
Az élet nem arról szól, hogy ki hal meg a legtöbb játékszerrel. Sokkal inkább arról, hogy ki élt a legteljesebb életet, ki szeretett a legjobban, és ki hagyott pozitív nyomot maga után.
GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK
- Hogyan találhatom meg az életem célját?
Először is, gondold végig, mi az, amit igazán szeretsz csinálni. Mi az, amiben elveszted az időérzékedet? Aztán kérdezd meg magadtól, hogyan tudnád ezt felhasználni mások segítésére. Az életcél gyakran ott rejlik, ahol a szenvedélyeink és a világ szükségletei találkoznak.
- Miért olyan nehéz változtatni a mindennapi rutinunkon?
A rutinok azért alakulnak ki, mert az agyunk szereti az ismerőset és a kiszámíthatót. A változtatás energiát és erőfeszítést igényel, ami kezdetben kényelmetlen lehet. De ne feledd, minden nagy változás kis lépésekkel kezdődik. Kezdd apró módosításokkal, és fokozatosan építsd be az új szokásokat az életedbe.
- Hogyan teremthetek egyensúlyt a munka és a magánélet között?
Az egyensúly megteremtése kihívás lehet, de nem lehetetlen. Először is, határolódj el: szabj határokat a munkaidődnek. Tanulj meg nemet mondani, és ne vidd haza a munkát. Másodszor, tervezz tudatosan: iktass be időt a családodra, barátaidra és saját magadra is. Végül, légy jelen: amikor nem dolgozol, tényleg kapcsolódj ki és élvezd az életet.
- Mit tegyek, ha úgy érzem, hogy az életem csak a pénzről szól?
Ha úgy érzed, hogy az életed csak a pénzkeresésről szól, itt az ideje újraértékelni a prioritásaidat. Kezdd azzal, hogy listázod azokat a dolgokat, amik igazán fontosak számodra. Ezután nézd meg, hogyan tudnád ezeket jobban beépíteni a mindennapjaidba. Lehet, hogy ez némi áldozattal jár (pl. kevesebb túlóra), de hosszú távon gazdagabb, teljesebb életet élhetsz.
- Hogyan lehetek hálásabb az életemben lévő jó dolgokért?
A hála gyakorlása egyszerűbb, mint gondolnád. Kezdheted egy hálanapló vezetésével, ahol minden nap leírsz 3-5 dolgot, amiért hálás vagy. Vagy próbáld ki a „hála sétát”, ahol séta közben tudatosan figyeled a körülötted lévő szép dolgokat. Az is segíthet, ha rendszeresen kifejezed a háládat másoknak.
Sikert és boldogságot: