Toxikus főnök? Rideg szülők? Megcsalás? Nem, ezek nem a te hibáid. De mindegyik szuper kifogás arra, miért nem ott tartasz az életedben, ahol szeretnél. Csakhogy van egy apró csavar a történetben: lehet, hogy tényleg nem te okoztad, ami történt, de az, hogyan reagálsz rá, kizárólag a te kezedben van. Spoiler: az ujjal mutogatás még soha senkit nem juttatott előrébb.
A mocsárban rekedve
Biztos ismersz olyat, aki húsz éve ugyanazt a történetet ismételgeti:
„Ha anyám nem lett volna ilyen szigorú…”
„Ha apám nem hagyott volna el minket…”
„Ha az exem nem csalt volna meg…”
Közben meg telnek az évek, ő pedig ugyanott toporog. Ez az igazi önkéntes rabszolgaság: a múltat hibáztatni a jelen bénultságáért.
A kulcs: kézbe venni az irányítást
A sikeres embereket nem az különbözteti meg, hogy szerencsésebbek vagy könnyebb múltjuk volt. Hanem az, hogy ők mondják ki: „Ez történt velem, de most én döntöm el, mihez kezdek vele.”
Másra mutogatni olyan, mint egy süllyedő csónakban azon vitatkozni, ki ütötte a lyukat. Tök jó lenne tudni, csak közben elmerülsz. Sokkal hasznosabb, ha nekiállsz megjavítani.
Felelősségvállalás ≠ Hibáztatás
A felelősségvállalás nem egyenlő a bűnbakkereséssel. Nem te vagy a hibás, ha valaki feldönti a kávédat az irodában. De ha három napig foltos ingben jársz, az már a te döntésed.
Sok mindent nem tudsz kontrollálni – gazdaság, időjárás, forgalom –, de egyvalamit mindig: a saját reakcióidat. Hogyan gondolkodsz, hogyan érzel és mit teszel. Ez a te szupererőd.
Nehéz? Persze. De Megéri.
Könnyebb azt mondani, hogy „miatta vagyok boldogtalan”, mint szembenézni azzal, hogy a boldogságodért te felelsz. De csak így tudsz valódi változást hozni. Amíg másra vársz, addig másnak adod az irányítást. És őszintén, tényleg más kezében akarod hagyni a saját életed kormányát?
GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK
Hogyan kezdjek felelősséget vállalni, ha eddig mindig másokat hibáztattam?
Apró lépésekkel. Ha késel, ne a dugót okold, hanem indulj el korábban. Kicsiben kezdd, aztán építsd fel a nagyobb dolgokra.
Mi van, ha tényleg más tehet róla, ami történt?
Lehet, hogy nem te okoztad, de a megoldás már nálad van. Tedd fel magadnak a kérdést: „Most én mit tehetek?” és cselekedj.
Nem túl nehéz ez egyedül?
Épp ellenkezőleg! Amikor rájössz, hogy az irányítás a te kezedben van, szabadságot kapsz. Nem kell másra várnod, te határozod meg a tempót.
Mi a különbség a felelősségvállalás és az önmarcangolás között?
A felelősségvállalás előre néz és megoldásokat keres. Az önmarcangolás visszanéz és bűnösöket keres. Az előbbi cselekvésre ösztönöz, az utóbbi csak lehúz.
Mit tegyek, ha visszacsúszok a régi mintákba?
Normális, hogy néha visszaesel. A lényeg, hogy észrevedd, állj meg egy pillanatra, és kérdezd meg: „Mit tehetek most?” Minden alkalommal könnyebb lesz.
Sikert és boldogságot: