Önbizalom

Láttál már olyan embert, aki mintha titokban szuperhős lenne? Aki hajnalban már fut, napközben világot ment, este pedig még mindig mosolyog? Sokáig azt hittem, ezek az emberek valami különleges képességgel születtek. Aztán rájöttem: nem a génjeikben van a titok, hanem a fejükben.

Van egy különleges szuperképességünk, amit ritkán használunk okosan: bármit el tudunk rontani. És ez nem tragédia – ez maga az emberi lét. Gondolj bele: hány dologban próbáltál már jobb lenni, csak azért, mert „kell”? Aztán rájöttél, hogy a lelkesedésed lassan elszivárog, és az egész egy kínlódás. Pedig ha megtanulod okosan kezelni a „feladást”, az az egyik legnagyobb erőforrásod lehet.

Van valami különös abban, ahogy az élet működik. Akár zongorázni tanulsz, akár egy kapcsolatot próbálsz életben tartani, akár azt szeretnéd, hogy végre ne háromnapos fellángolás legyen az „új életed” – mindig ugyanoda lyukadsz ki: az ismétléshez. Igen, ahhoz a bizonyos unalmas, szürke, kicsit monoton dologhoz, ami valójában a legnagyobb varázslatot rejti magában.

Van az a nap, amikor reggel tükörbe nézel, és egyszerűen hiányzik valami. Nem a kávé, hanem az a belső erő, ami miatt kihúzod magad, és úgy érzed: ma bármit megoldasz. A jó hír az, hogy az önbizalom nem valami misztikus ajándék – sokkal inkább szokás. És mint minden szokás, ez is tanulható. Összeszedtem öt egyszerű, mégis hatásos trükköt, amitől már holnap reggel magabiztosabb leszel, mint tegnap este.

Kaptad már azon magad, hogy egy régi ismerősöd Instáját görgetve egyre kisebbnek érzed magad? „Bezzeg neki már háza van… bezzeg ő már vezető… bezzeg ő bejárta a fél világot…” – közben meg te a kanapén ülsz, kezeden a bögre, és azon gondolkodsz, vajon mikor maradtál le az életről. Pedig a válasz egyszerű: nem maradtál le semmiről, csak rossz tükörbe nézel.

Van az a pillanat, amikor az ember legszívesebben előkapna egy időgépet, és visszatekerné az időt. Lehet, hogy nálad ez egy elsietett mondatnál jött elő, másnál egy elpuskázott lehetőségnél – a közös nevező ugyanaz: vannak dolgok, amik egyszerűen nem ismételhetők meg. És amíg az időgép gyártósoron nem áll be a futószalag (spoiler: nem mostanában fog), nézzük meg, mi az a négy dolog, amit jobb, ha azonnal komolyan veszünk.

Itt van hét olyan szabály, amit valószínűleg már hallottál a nagymamádtól, láttál Instán motivációs idézetként, vagy valaki már idézte neked okoskodva. De attól, hogy közhelynek tűnnek, még teljesen igazak – és ha csak részben beépíted őket, sokkal könnyebb lesz az életed.

Emlékszel arra, amikor gyerekként azt hitted, hogy ha betakarózol, láthatatlan leszel? Felnőttként valami hasonlót csinálunk, csak fordítva: azt hisszük, mindenki minket figyel, miközben pizsamában ülünk a kanapén, három napja nem mosott hajjal. A valóság viszont az, hogy az emberek 99%-át sokkal kevésbé érdekled, mint gondolnád. És ez nem tragédia, hanem felszabadító felismerés.