Gondolkodtál már azon, hogy mi az élet értelme? Felejtsd el a filozófiai töprengéseket, hiszen a válasz egyszerűbb, mint gondolnád. Az élet annyira gyorsan elrepül, hogy mire megtaláljuk a választ, amit egész életünkben kerestünk, már késő bármit is tenni. Mert az igazi bölcsesség nem abban rejlik, hogy megtaláljuk az élet titkos értelmét, hanem hogy megtöltsük az életünket értékkel és jelentőségteljes tevékenységekkel.
Boldogság
- BoldogságEgészségÉletmódSiker
Hogyan legyünk sikeresek, boldogok, egészségesek (és tökéletes szeretők) – egyszerre?
Az élet ma úgy tűnik, ezer felé húz minket. Dolgoznunk kell a karrierünkért, közben oda kell figyelnünk az egészségünkre, ápolni kell a párkapcsolatunkat, gondoskodni a gyerekekről és még millió dolog van, amiket felsorolni is sok lenne, mégis meg kell tenni őket. Néha az az érzésünk, egyszerűen lehetetlen egyszerre megfelelni ezeknek az elvárásoknak. De vajon tényleg el kell érnünk a tökéletességet mindegyik területen? Vagy elegendő az is, ha megtaláljuk a személyre szabott egyensúlyt az életünk különböző szeletei között?
Mindenki boldog szeretne lenni. Ehhez azonban úgy érezzük, szükségünk van a sikerre, a pénzre, a hírnévre. Minél többet szerzünk ezekből, annál boldogabbak leszünk – gondoljuk. Az igazság sajnos keserűbb. Mert bármennyit is érünk el, az elégedetlenség velünk marad. Soha nem elég jó, soha nem elég sok. Mindig akarunk még egy kicsit nagyobbat, szebbet, többet.
Felgyorsult világban élünk, ehhez semmi kétség nem fér. A napok olyan gyorsan telnek el, hogy alig vesszük észre őket. Mire felnézünk, máris eltelt egy nyár, itt a születésnapunk, karácsony, szilveszter – hopp, máris eltelt megint egy év! Az idő érzékelése mindannyiunk számára hasonló: egy fogorvosi várakozás végtelennek tűnhet, míg egy nap a vidámparkban szinte pillanatok alatt elrepül. De van egy módszer, amivel bárki lelassíthatja az időt!
Hogy mi a hasonlóság a buddhista szerzetesek és Kovács Pista bácsi között? Kiderül az egyik kedvenc történetemből az öreg székellyel, aki folyton azt hajtogatja: „lehet” (székelyeknél ez csak annyit jelent, „talán”).
Manapság rengeteg időt töltünk azzal, hogy mások tevékenységeit figyeljük. Közösségi oldalak böngészése, celebvideók nézegetése, ismerősök pletykáinak követése… Mintha nem lenne épp elég dolgunk a saját életünkben! Valljuk be, ezek az órák, amiket a képernyő előtt lógva mások megfigyelésével töltünk, sokkal hasznosabban is eltelhetnének.
Manapság elképesztő mennyiségű holmit gyűjtünk össze a lakásban. Rengeteg ruha, kiegészítő, elektronikai eszköz, és mindenféle hasztalan dolog – csak úgy ömlik be az ajtón. Persze minden darabot azért vásároltunk meg, mert valamiért tetszett vagy szükségünk volt rá. De egyszer csak rá kell jönnünk, hogy ez így túl sok. És főként tudod miért? Mert minél több dolgod van, annál nehezebbé válik az életed.
- BoldogságÉletmód
Nem az tesz boldoggá vagy boldogtalanná, amid van vagy amit csinálsz, hanem amit mindezekről gondolsz
Képzeld el, hogy nyertél a lottón. Hatalmas öröm, ujjongsz, alig hiszed el a szerencsédet! De pár nappal később, amikor már elköltötted a pénz nagy részét, egyszer csak csalódottan döbbensz rá: valójában egyáltalán nem vagy boldogabb, mint a nyeremény előtt voltál. Mi történhetett? Nos, a lényeg, hogy a pénz, a vagyon, de még a körülményeink sem garantálják automatikusan a boldogságunkat. Nem az számít, amid van vagy ki vagy, hol vagy, mit csinálsz – az tesz boldoggá vagy boldogtalanná, ahogyan ezekről gondolkodsz.