Az élet tele van kihívásokkal és problémákkal. De bármilyen problémával is szembesülünk, a leghatékonyabb megoldás gyakran az, ha nem magát a problémát, hanem annak gyökerét, azaz a valódi okát tárjuk fel és szüntetjük meg. Így elkerülhetjük, hogy a probléma újból és újból visszatérjen.
Biztosan ismered azt az érzést, amikor hétfő reggel a vekker éles csengése kizökkent az édes álmodból. Megfordul a fejedben a gondolat: „Miért nem maradhatnék még öt percet?” vagy „Megint itt az a fránya hétfő!” De miért is érezzük így magunkat, és hogyan változtathatunk ezen?
Képzeld el a következőt: hétfő van és nem kell korán felkelj, hogy bemenj dolgozni. Ha úgy tartja kedved, egyáltalán nem dolgozol se hétfőn, se kedden, se a hét további részében. Jól hangzik? Még nem végeztem! Utazni, amikor kedved tartja. Több időt tölteni a szeretteiddel. Ez lehet a valóságod, ha pénzügyileg függetlenné válsz! És nem lehetetlen, csak követned kell az alábbi 5 lépést.
Sokan álmodoznak egy olyan kapcsolatról, amelyben megértés, szenvedély és harmónia uralkodik. De hogyan lehet mindezt a gyakorlatban megvalósítani? Íme 10 dolog, ami ha működik egy kapcsolatban, valószínűleg örökre elválaszthatatlanok lesztek.
- BoldogságEgészségÉletmódÖnbizalom
Életed rabja vagy? Így szabadulj meg a negatív mintáktól és gondolatoktól
Érezted már úgy, hogy a múltbeli sérelmeid, traumáid vagy a családi minták meghatározzák a jelenedet? Mintha egy kalitka foglya lennél, amiből nem tudsz kitörni. Látod a problémákat, de mintha képtelen lennél megoldani őket. Pedig van remény! Ma megmutatom neked az utat a szabadság felé.
A Harvard kutatói egy 80 éves kutatás során rájöttek, hogy vannak bizonyos személyiségjegyek, melyek nagyban hozzájárulnak ahhoz, hogy valaki sikeres és elégedett legyen az életben. Ez az 5 tulajdonság a következő:
Mindenki számára fontos kérdés, hogy hogyan ossza be kiadásait és sajnos nagyon sokan pontosan azon spórolunk, amin nem kellene. Igenis vannak olyan dolgok, amikre érdemes akár nagyobb összeget is áldozni, míg máshol felesleges a túlköltekezés. De mik is ezek valójában?
El tudod képzelni, hogy a maratoni futás vagy a saját testsúlyod kétszeresének felemelése segíthet az életben felmerülő nehézségekkel való megbirkózásban? Nat Eliason, sikeres vállalkozó és író, pontosan ezt hirdeti. Szerinte az, hogy képesek vagyunk megküzdeni nehéz feladatokkal, talán a legértékesebb képesség, amit magunkban, vagy akár gyermekeinkben is fejleszthetünk.